午前2時、あなたはまだ作業を続けている。周囲は静寂に包まれ、集中力が低下し始めている。この時、タイピング音が救いとなる。

夜型の知識労働者が、深夜の作業で集中力を維持するために、タイピング音を活用している。なぜ、音のフィードバックが、深夜の集中力を維持するのか？睡眠リズムと集中力の関係を探る。研究データが明らかにする、タイピング音と睡眠の意外な関係。